Безопасно ли есть сырое мясо (исследования подтверждают, что есть много рисков)

Безопасность и выбор

Не только мясные отрубы проходят строгий санитарный контроль, но и сами животные выращиваются в рамках санитарных норм. Коровы питаются специальными комбикормами, за ними тщательно следят ветеринары. Фермеры строго соблюдают правила и нормы, так как в случае обнаружения заболевания все поголовье уничтожается.Мал шанс заразиться от говядины массового производства. А вот с мясом соседской коровы лучше не рисковать. Рыночная говядина, которую разделывают при вас в непонятных санитарных условиях, тоже не рекомендуется есть сырой.Если любите сырое, то покупайте мясо в вакууме от проверенного поставщика. Если вы заказываете тартар и карпаччо в ресторане, то беспокойства еще меньше: по закону мясо предварительно замораживают.Фермерскую рыбу тоже кормят комбикормами, которые снижают риск появления паразитов. А вот дикую морскую рыбу надо морозить.Говядина — самый удобный продукт для сырых деликатесов, наиболее безопасный. Следующей идет баранина. Сырую свинину, курицу и утку лучше не есть.Для домашних экспериментов лучше всего приобрести говядину в сертифицированных местах, с этикеткой и в вакууме. Готовьте ее в максимальной чистоте, следите за поверхностью и приборами. Покупайте мясо там, где вы уверены, что оно хранилось в нужной температуре, и соблюдайте температурный режим хранения дома. Идеальная температура для мяса, курицы, рыбы — от 0 до 4 градусов. Лучший выбор — 2-3 градуса. При таком уровне еще не образуются кристаллы льда в толще, поэтому не нарушается текстура, но сильно замедляется рост патогенных микробов.

Видео

Что происходит в организме человека

Инкубационный период при ботулизме вариабелен и может продолжаться от 2 часов до 5 суток, но, как правило, симптомы отравления появляются в течение первых 2-6 часов после попадания бактерии и продуктов ее деятельности в организм. Ботулотоксин начинает проникать в кровь уже в ротовой полости. Основная его часть всасывается в тонком кишечнике и затем распространяется по всему организму. Токсин очень быстро поражает нервные волокна, блокируя передачу к мышечной ткани нервных импульсов, поступающих от головного и спинного мозга. Из-за этого функция мышечных волокон снижается либо полностью прекращается.

От паралича страдают глазные и глотательные мышцы, затем межреберные и мышцы диафрагмы. Уменьшается перистальтическая деятельность кишечника, падает защитная активность лейкоцитов, изменяются метаболические процессы в эритроцитах, в результате чего снабжение кислородом тканей резко ухудшается. Человек испытывает затруднения с дыханием, которые вскоре, если не будет оказана срочная медицинская помощь, приведут к летальному исходу.

Как лечат больных ботулизмом

В домашних условиях первая помощь при ботулизме заключается в скорейшей доставке больного в медицинское учреждение. Чем быстрее это будет сделано, тем выше шансы на благополучное выздоровление. Одновременно следует промыть больному желудок водным раствором питьевой соды (20 г на литр воды), поставить содовую очистительную клизму и дать энтеросорбент.

Перечисленные действия замедлят действие токсина и помогут частично вывести его из организма. Однако они не отменяют вызов скорой помощи и доставку пациента в лечебное учреждение, поскольку при сильной интоксикации у больного может очень быстро развиться паралич дыхательных путей и асфиксия, которая приводит к летальному исходу.

Продукты, стимулирующие выработку коллагена

Коллаген — основа красивой и сияющей кожи, поэтому важно, чтобы этот белок вырабатывался в достаточном количестве. Стоит отметить, что после 25 лет выработка коллагена в коже идет на спад, а значит пополнять запас придется извне. Отличными продуктами-помощниками станут блюда из мяса и рыбы. Например, такие новогодние блюда, как заливное и холодец. Рыбий коллаген отлично усваивается организмом, при этом рыбу лучше готовить целиком — ведь основная масса полезного белка содержится в ее коже. Холодец идеален по своему составу, так как содержит мясо с сухожилиями и из коленных частей, схожих по своему составу с коллагеном человеческих связок. 
Тем не менее, нельзя стимулировать выработку коллагена, употребляя только эти белковые продукты. Очень важно следить за состоянием других веществ-помощников, которые также связаны с коллагеном и эластином. Например, стоит разнообразить меню продуктами, богатыми витамином С и железом. Витамин C — это необязательно цитрусовые: много витамина содержится в зелени, петрушке, красном перце, брокколи, ягодах (смородина, облепиха и т.д.). Это значит, что вы можете разнообразить свое меню для красоты кожи, сделать его очень насыщенным и приятным. Не менее важен достаточный уровень жирорастворимых витаминов: D, A и Е.

Симптомы

Отравление мясом обычно протекает по типу пищевой токсикоинфекции, к ее симптомам относятся:

  • Тошнота, повторная рвота.
  • Частый разжиженный стул (понос или диарея), иногда с примесью крови и слизи из-за поражения слизистой оболочки кишечной стенки. Это приводит к обезвоживанию организма из-за повышенной потери жидкости.
  • Боли в животе, усиленная кишечная перистальтика, метеоризм.
  • Общая интоксикация в виде слабости, чувства недомогания, головной боли и головокружения. Обычно повышается температура тела, учащается пульс.

Особой формой отравления консервированным мясом является ботулизм. Выделяемый клостридией ботулотоксин поражает преимущественно нервную систему. Поэтому такое отравление сопровождается двоением в глазах, патологической мышечной слабостью, расстройствами глотания, дыхания и сердцебиения, невнятностью речи.

Причины зимней тоски

Короткий световой день приводит к недостатку витамина D, который мы можем синтезировать в летнее время из световых ванн, то есть из полученного ультрафиолетового облучения. Также сокращение светового дня приводит к сбоям циркадных ритмов сна и бодрствования: гормон мелатонин, отвечающий за сонливость, в зимнее время начинает активно вырабатываться уже с 3-4 часов дня. И если не лечь спать, как того требует организм, он обязательно попросит дополнительную порцию сладкого для получения заряда бодрости.

  • недостаток витамина D,
  • изменения циркадных ритмов,
  • повышенный расход энергии на выделение тепла.

Теги

Adblock
detector